说起来，追梦格林在最新的播客《追梦格林秀》里，难得掏心窝子聊了聊训练这件事。有网友问他怎么保持状态，他倒是没绕弯子。 “
2026-09-12
追梦格林自曝生涯保鲜秘诀：全靠力量训练硬扛
来源：24直播网2026年09月12日 00:12
说起来，追梦格林在最新的播客《追梦格林秀》里，难得掏心窝子聊了聊训练这件事。有网友问他怎么保持状态，他倒是没绕弯子。
“刚进联盟那五六年，我基本不做大重量力量训练，”格林回忆道，“总觉得自己天生够壮，没必要。”后来球队换了位新力量教练，天天跟他灌输理念，他才开始加量。再后来卡布里尼团队一接手，干脆把训练强度拉到顶。
“拿我自个儿来说吧，想在NBA混得久，秘诀就一个——坚持力量训练。”格林说得挺直白，“漫长又残酷的赛季里，你的肌肉得一直扛住，不然高强度比赛分分钟把你榨干。”
上一篇: 返回列表
下一篇: 胖虎真的瘦了？蔡恩训练照曝光，这身形怕是生涯最苗条的一次
热点新闻更多 >-
-
-
晚上6点，CCTV5直播国足生死战！全主力硬碰硬，胜率真就五五开？
中超第26轮刚踢完，U23国足第二天就急吼吼地集训了。说白了，这23个入选的小伙子，连口气都没喘匀，就从全国各地飞到大连——有的可能还
2026-09-08
-
北京时间9月9日凌晨，欧冠联赛继续开打，雅典AEK坐镇主场，迎战林茨。说起来，这场球在中国体彩那边，主胜赔率压到了1.59，将近七成的人看好
2026-09-08
-
胡尔克再谈中超：不是因为钱，是真喜欢中国，这里是我最享受的国家
前上海海港外援胡尔克最近上了巴西名宿罗马里奥的谈话节目，聊起那段中国往事。罗马里奥上来就问：当年跑去中国踢球，是不是让自己离巴
2026-09-08
录像VIDEOS
更多 +
-
09月11日 欧冠联赛阶段第1轮 布拉格斯拉维亚vs朗斯 全场录像
09月12日 -
09月11日 欧冠联赛阶段第1轮 曼联vs沙巴巴库 全场录像
09月12日 -
09月11日 欧冠联赛阶段第1轮 拜仁慕尼黑vs博德闪耀 全场录像
09月12日 -
09月11日 欧冠联赛阶段第1轮 埃因霍温vs顿涅茨克矿工 全场录像
09月12日 -
09月11日 欧冠联赛阶段第1轮 科莫vsRB莱比锡 全场录像
09月12日 -
09月11日 欧冠联赛阶段第1轮 费内巴切vs罗马 全场录像
09月12日 -
女篮世界杯1/4决赛2 中国女篮-法国女篮 全场录像
09月12日 -
09月10日 欧冠联赛阶段第1轮 巴塞罗那vs费耶诺德 全场录像
09月12日 -
09月10日 欧冠联赛阶段第1轮 那不勒斯vs阿森纳 全场录像
09月12日 -
09月10日 欧冠联赛阶段第1轮 巴黎圣日耳曼vs布拉迪斯拉发 全场录像
09月12日
资讯HOT NEWS
更多 +